فٹ رہنے کی نئی با تیں

ایک تحقیق سے یہ با ت سامنے آئی ہے کہ کہ پیٹ بھر کا کھا نا کھا نے کے بعد اگر کیو ی پھل کھا لیا جا ئے تو پیٹ پھو لنے کا خد شہ نہیں ہو تا تحقیق سے یہ بھی با ت سامنے آئی ہے کہ روغنی غذائیں کھا نے کے بعد کیو مزید پڑھیں

سا ت دن کا ڈائٹ پلا ن

وزن کم کر نے کے لیے آپ کئی ٹو ٹکے اور ورزشیں کر تے ہیں ۔ اس ڈائٹ پرعمل کر کے آپ ہفتے میں ۱۲۰۰ کیلو ری کم کر سکتے ہیں۔ پہلا دن ( فر وٹ ڈائٹ) صبح: ایک گلا س گر م پا نی میں آدھالیمو ں ڈال کر پیے پھر پندرہ منٹ بعد مزید پڑھیں

چہر ے کے غیر ضروری با ل

عور ت کا حسن اس وقت تک مکمل نہیں ہو تا جب تک اس کے چہر ے پر ہر چیز مکمل نہ ہو ،بے داغ اور خوبصور ت چہر ہ کسے پسند نہیں۔ لیکن اگر چہرے کی رنگت خوبصور ت ہو نے کے با وجو د چہرے پر ادھو ا پن ہو تو اس کا مزید پڑھیں

چہر ے کی چھا ئیا ں

عورت اور حسن کو ایک دو سر ے سے الگ نہیں کیا جا سکتا ۔ بڑھتی عمر میں سب سے زیا دہ پر یشا نی عورت کوہی ہو تی ہے۔ یوں تو ہر عورت ہی خو بصور ت نظر آنا چا ہتی ہے کچھ تو عورت قد رتی حسین ہو تی ہیں اور کچھ اپنی مزید پڑھیں