جدید میڈیکل ریسرچ

خشک دو دھ اور ما ہر ین کی رائے

خشک دو دھ اس وقت سب سے زیادہ استعمال ہو تا ہے ۔ اس کا سب سے زیادہ استعمال آفس اور بازاروں میں ہو تا ہے ۔ لو گ اس کی چائے اور جو س پینا پسند کر تے ہیں۔ بیشتر لو گ تازہ دو دھ کی جگہ خشک دو دھ کی چائے پینا پسند مزید پڑھیں

بیوٹی ٹپس

اسٹرا بیری اور آپ کا حسن

اسٹرا بیری کو قد رتی کلینرز میں شمار کیا جا تا ہے ۔یہ چہرے کو شا داب رکھنے کے ساتھ قو ت مد افعت میں بھی اضا فہ کر تا ہے ۔اس میں وٹامن سی مو جو د ہو تا ہے جو چہر ے کی رنگت کو نکھارنے میں اہم ہے ۔ اس کے ما مزید پڑھیں

جڑ ی بو ٹیو ں سے کر یں حسن میں اضا فہ

جڑی بو ٹیا ں جہا ں کھانے پینے میں استعمال ہو تی ہیں اور اپنے اندر بے شما ر فو ائد رکھتی ہیں۔اسی طر ح ان کو حسن کی نگہداشت کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے ۔جو نہ صر ف حسن کو سنو ارتی ہیں بلکہ قد رتی چمک دمک کو بھی بر قر مزید پڑھیں

انا رسے وزن کم کر نا اب آسان

انار دنیا کے قد یم تر ین پھلو ں میں سے ایک ہے اس میں کا ر بو ہا ئیڈر یٹ،پو ٹا شیم ،کیلشیم ،میگنیشیم ،تانبہ ،لو ہا ،سلفر ،فاسفور س اور مختلف اقسام کے وٹامن بڑی تعد اد میں پائے جاتے ہیں۔ ڈائٹنگ کر نے والے افر اد کے لیے انار بہتر ین پھل مزید پڑھیں

انا رسے وزن کم کر نا اب آسان

انار دنیا کے قد یم تر ین پھلو ں میں سے ایک ہے اس میں کا ر بو ہا ئیڈر یٹ،پو ٹا شیم ،کیلشیم ،میگنیشیم ،تانبہ ،لو ہا ،سلفر ،فاسفور س اور مختلف اقسام کے وٹامن بڑی تعد اد میں پائے جاتے ہیں۔ ڈائٹنگ کر نے والے افر اد کے لیے انار بہتر ین پھل مزید پڑھیں

وزن بڑھانے کا ڈائیٹ چارٹ

وزن کم کر نا جس طر ح مو ٹے لوگوں کے لیے ایک خو اب کی مانند ہوتاہے اس لیے وزن کازیادہ ہونا پتلے لوگوں کے لیے کسی بھی ایک خوبصورت خو اب کی طر ح ہو تا ہے۔ جس کی تعبیر دو نوں فر یق دنوں میں چا ہتے ہیں۔ ہمیشہ ایک بات ذہن مزید پڑھیں

انا رسے وزن کم کر نا اب آسان

انار دنیا کے قد یم تر ین پھلو ں میں سے ایک ہے اس میں کا ر بو ہا ئیڈر یٹ،پو ٹا شیم ،کیلشیم ،میگنیشیم ،تانبہ ،لو ہا ،سلفر ،فاسفور س اور مختلف اقسام کے وٹامن بڑی تعد اد میں پائے جاتے ہیں۔ ڈائٹنگ کر نے والے افر اد کے لیے انار بہتر ین پھل مزید پڑھیں

وزن بڑھانے کا ڈائیٹ چارٹ

وزن کم کر نا جس طر ح مو ٹے لوگوں کے لیے ایک خو اب کی مانند ہوتاہے اس لیے وزن کازیادہ ہونا پتلے لوگوں کے لیے کسی بھی ایک خوبصورت خو اب کی طر ح ہو تا ہے۔ جس کی تعبیر دو نوں فر یق دنوں میں چا ہتے ہیں۔ ہمیشہ ایک بات ذہن مزید پڑھیں